Úbytek kilogramů při proteinové dietě zajišťuje stav zvaný ketóza. To je stav kdy lidově řečeno „ tělo požírá své vlastní tuky“. Ketóza totiž vašemu tělu umožní cíleně spalovat uložené tuky. Proto je hubnutí s proteinovou dietou efektivní a bezpečné, na rozdíl od jiných způsobů hubnutí vám nehrozí, že přijdete o svalovou hmotu. Během 3 měsíce zhubnete 10-15kg tuků! Množství tuku se sníží nejen v podkoží, ale i na vnitřních orgánech. Stabilizují se také hodnoty krevních tuků (cholesterol, triglyceridy).
Dieta navíc pomáhá snižovat vysoký krevní tlak, zlepšuje dýchání, pohyblivost, spánek atp.
